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高三开学,请家长和学生及时调整状态

来源:漯河广播电视台 时间:2020-04-09 09:16:00 点击: 今日评论:

福建快3走势图  经历了这段“史上最长”寒假后,河南学子将从4月7日起分批次、分阶段开学了,除了准备好健康登记、防疫物资、生活用品和保持个人良好卫生习惯等,我们整理了一些给学生和家长的具体建议,望学生健康成长,家长做好守护者。

福建快3走势图  对学生来说,配合学校做好自我防控。认真学习防护防疫知识,密切关注自身身体情况。如果出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒,对自己及他人的健康负责,及时上报。根据学校的作息时间表,提前调整生活节奏。开学之后,把注意力从外界转移到自身的学习生活上,尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。加强体育锻炼,舒缓调节情绪。自制知识清单,梳理线上所学,充满自信地回归课堂。

  对家长来说,必须知道孩子复课后的一切行动要求,深入学习学校的防控预案,确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。开学后孩子所接触的环境要比居家学习时更加复杂,要坚持填写每日体温检测表。另外孩子重回校园,融入集体生活,也更容易出现口罩绑绳断开等意外状况,多备一份口罩,准备一些免洗消毒液或消毒湿巾是有必要的。建议与孩子进行一次认真的对话,总结特殊时期家庭教育的得与失,帮助孩子端正学习态度,调整焦躁的心态,帮孩子静下心来。最后,在饮食上适当给孩子做调整,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况,把身体状态调整到最佳。

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